Негативные эмоциональные проявления настигаются нас каждый день. Обиды, конфликты и разногласия периодически дают о себе знать. Еще хуже, когда даже в спокойной обстановке нас внезапно захватывает тревожная мысль, незаметно унося наше сознание в область грусти и печали.
Мы даже не замечаем, как негативные реакции на повседневные раздражители становятся нашей привычкой и доходят до автоматизма. Так неужели нет никакой возможности перепрограммировать себя, избавившись от доброй половины негатива?
Давайте устроим эксперимент. На протяжении месяца старайтесь контролировать свои низшие эмоциональные проявления. Запомните, что человек – хозяин своих эмоций. Мы сами генерируем наши мысли, так почему же позволяем им быть сильнее нас? Знайте, что человек обладает огромной силой для управления собственной жизнью. Поэтому наберитесь терпения, храбрости и энтузиазма, чтобы в течение месяца продержаться без вспышек гнева, раздражения, грусти и отчаяния. Сконцентрируйтесь на всем добром, приятном, позитивном, что есть в вашей жизни. Отбросьте прочь все обиды и недовольства, ищите положительные стороны в каждой ситуации. Продержитесь месяц – это сложно, но возможно! Все, что вам останется сделать по истечении этого времени – оценить невероятно положительный результат!
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.