Зачем нам даны эмоции?

Каждый день мы испытываем разнообразные эмоции: грусть, раздражение, злость, радость, удивление, страх и другие. От положительных эмоций нам становится хорошо, в то время как отрицательные заставляют видеть жизнь и окружающих людей в черных красках. Зачем нам даны эмоции, которые зачастую мешают адекватно реагировать на ситуацию?

Эмоции – это своеобразный ответ нервной системы на события в нашей жизни. Мы испытываем раздражение, когда объект или ситуация нам мешают. Ощущаем счастье и радость, когда получаем то, что хотим. Эмоции – показатель отношения к людям и окружающей действительности. Часто неосознанно мы сначала реагируем, а уже потом начинаем думать и анализировать.

Эмоции во многом связаны с подсознанием. Любовь и привязанность помогают нам найти спутника жизни. Страх – избежать опасности. Да, иногда эмоции ошибаются, иногда бывают слишком сильны, что мешает человеку адекватно оценивать реальность. В этом случае надо научиться справляться с собой, сделать так, чтобы положительных ощущений было больше.

Эмоции:

•  Помогают реагировать на окружающую действительность.
•  Сообщают об оттенке ситуации: положительная или отрицательная.
•  Помогают найти спутника жизни.
•  Помогают избегать неприятностей и людей, которые могут представлять опасность.

Гармония со своими эмоциями

Своим эмоциям надо доверять, но не давать им завладеть вами полностью. Их надо контролировать, но при этом не загонять внутрь себя. Опасно гасить гнев и раздражение. Нет смысла не испытывать счастья или радости. Позитивные эмоции даже способны улучшить состояние здоровья, а отрицательные значительно ухудшить его.

Большое значение имеет умение испытывать положительные эмоции несмотря ни на что. Угнетенное настроение, депрессия – показатель того, что в жизни и внутреннем мире человека надо что-то менять и, чем быстрее, тем лучше.

Эмоции позволяют видеть мир во всех его проявлениях. Не будь ощущений, мы относились бы ко всему равнодушно, отсутствовало бы творчество, привязанность людей друг к другу. Мы не знали бы, когда надо бояться и как правильно реагировать на опасность. Свои эмоции надо изучать, понимать, почему вы реагируете определенным образом, и тогда они станут помощниками, а вы приобретете счастье.