Зачастую сила воли ассоциируется с потерей лишнего веса, избавлением от вредных привычек, или принуждением себя к какому-либо действию. Сила воли приносит пользу во всех сферах жизни, будь то улучшение собственной личности, достижение цели, медитация или занятия спортом. Это навык, который следует развивать.
Считается, что воображение сильнее воли и то, что вы постоянно представляете, превращается в привычку, влияющую на подсознание. Это верно, но при обладании силой воли можно запрограммировать свой разум на нужные мысли, перетекающие в действия. Не имея силу воли, вы запросто позволите какому-либо капризу диктовать вам условия. Если начнете увеличивать силу воли, вы приобретете способность управлять своим воображением.
Благодаря силе воли вы сумеете сосредоточить разум на цели и провести его к ней, ни на что не отвлекаясь. Вы не добьетесь успеха при постоянном изменении желаний.
Для развития силы воли прекрасно подходят специальные тренировки и упражнения. Вашему вниманию предлагаются соответствующие советы:
Делайте немного больше. Перед закрытием книги прочитайте еще одну страницу. Если моете посуду, вымойте дополнительные тарелки.
Уважайте свои решения. Решаясь что-либо сделать, делайте это. Не стоит откладывать и менять свое мнение.
Обязуйтесь. Приступая к деятельности, способной улучшить вашу жизнь, пообещайте себе идти до конца.
Сделайте иначе. Не превращайтесь в раба ваших привычек. Попробуйте найти иной подход к тому, что обычно делаете одинаково. Находите творческие способы сделать что-то в обыденной жизни.
Избавьтесь от тенденции к лени, выберите тенденцию действий. Лень – хорошая почва для развития воли. Преодолевая ее, вы сможете увеличить свою волю.
Совершив что-либо однажды, вы совершите это и в следующий раз. Не поддавшись дурной привычке всего раз, со временем вам не составит труда полностью ее побороть.
Начинайте снова и снова. Чтобы справиться с многолетними пристрастиями, потребуется время. Не важно, сколько раз у вас не получалось, никогда не сдавайтесь.
Общайтесь с друзьями, поддерживающими вас. Стремитесь находиться в компании людей, которые мотивированы и позитивны.
Не бросайте. Не забывайте, провал не является точкой выхода, напротив, это точка, с которой можно начать сначала. Разве сильный человек с сильной волей станет разочаровываться из-за неудачи? Он начнет все снова с гораздо большим рвением и амбициями.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.