Эмоционально-образная терапия: решение целого спектра проблем

Одним из наиболее эффективных способов решения психологических проблем является эмоционально-образная терапия или ЭОТ. Эмоционально-образная терапия активно применяется для решения серьезных личностных проблем, которые находятся в бессознательной сфере сознания человека.

Какие проблемы способна решить эмоционально-образная терапия?

Спектр всех вопросов и проблем, которые может решить ЭОТ, очень и очень широк. Этот вид терапии применяется при серьезных психологических зажимах, при проблемах в общении и взаимодействии с окружающим миром, при нарушении и потере жизненных ориентиров и во многих других случаях.

Проблемы, которые решает ЭОТ:

  • Проблемы с самовосприятием, пониманием себя;
  • Проблемы, находящиеся на глубинных уровнях подсознания, но мешающие в повседневной жизнедеятельности человека (детские обиды и др.);
  • Депрессии с неясным ядром формирования;
  • Проблемы тревожности;
  • Проблемы с самовыражением, а так же с измененными и искаженными вариантами развития чувственного восприятия;
  • Проблемы серьезного влияния определенных фобий и навязчивых мыслей на обыденную жизнедеятельность человека и др.

Список проблем, когда ЭОТ является наиболее эффективным методом решения, можно продолжить еще на множество пунктов, поэтому практически для каждой проблемы можно подобрать тот или иной пункт эмоционально-образной терапии.

Методика работы эмоционально-образной терапии

Главной особенностью методики работы ЭОТ является решение многих психоэмоциональных проблем путем воздействия на конкретный образ. Эта конкретика позволяет очень эффективно и достаточно просто воздействовать на проблемы личности, порой даже очень глубокие и неоднозначные.

Методика работы ЭОТ заключается в следующих положениях:

  • Выявление проблемы

На этом этапе человек максимально подробно и конкретно описывает проблему, все ее стороны и то, на что она имеет влияние. Конкретика здесь очень важна.

  • Физическое и эмоциональное проявление воздействия

Необходимо выявить, какое влияние проблема оказывает на физическое и эмоциональное состояние человека, сосредоточиться на этих ощущениях. Установить и выявить психоэмоциональную связь человека и проблемы.

  • Визуализация

Визуализация образа проблемы

Визуализация является одним из главных и самых сложных этапов, так как в процессе визуализации необходимо построить образ этой самой проблемы. Желательна максимальная конкретика в представлении. Образ может строиться по ассоциативному принципу.

  • Анализ

В процессе анализа происходит полное описание всех функций и особенностей данного образа, а так же отношения к нему.

  • Воздействие

В процессе воздействия происходит механическое или эмоциональное действие на образ, которое напрямую оказывает влияние на психологическое и эмоциональное состояние человека. Не всегда будет достаточно нарисовать проблему на листке бумаги и сжечь его, часто приходится выполнять все действия на уровне представления.

  • Проверка

Проверка проходит путем переживания или воспоминания о проблемной ситуации, от влияния которой пытался избавиться человек. При правильно выполненных вышеперечисленных пунктах, очередное переживание или воспоминание не должно вызывать тех же ощущений и чувств, что и раньше. То есть, происходит «открепление» проблемы от личности.

Успешное избавление от проблеам

Методика работы эмоционально-образной терапии построена таким образом, что при правильно проведенном психологическом сеансе происходит избавление не только от психологических и эмоциональных проблем и зависимостей, но и нормализуются многие физиологические процессы в организме человека. К примеру, воздействуя на эмоциональное состояние, ЭОТ может решать и такие проблемы, как бессонница, проблемы с деятельностью нервной системы, некоторые проявления хронических заболеваний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

 

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.