Чувство страха смерти

Радуйтесь жизни и не думайте о том, что там, «за чертой».

Нет такого человека, который бы не задумывался о неизбежном завершении земной жизни. Многие страдают от тревог и депрессий, которые связаны именно со страхом смерти. И этот процесс цикличен – боязнь умереть то временно затихает, то вспыхивает с новой силой и может вообще стать патологическим. Это явление называют танатофобией.

Страх смерти

Человека тяготит и пугает неведение – а что там, за последней чертой? Смерть – это зло или благо, посланное свыше?

Понимание Бога во всех культурах и религиях сходно и полностью или частично избавляет от страха смерти через понимание существования вечной жизни.

Причины появления

  • Прежде всего, это личный опыт. Сталкиваясь с авариями, катастрофами и иными трагическими событиями, человек начинается задумываться о смерти.
  • Неожиданные негативные перемены и меняющиеся условия жизни: потеря любимой работы, здоровья и прочие обстоятельства могут послужить катализатором танатофобии.
  • Суждения о бессмысленности бытия. Чем хуже существование человека, отсутствие возможности себя реализовать, тем больше у него возникает мыслей о смерти.
  • Жизненные кризисы. Рухнувшие надежды, утраченные приоритеты влекут тягостные переживания и разочарования.
  • Религиозные убеждения. Совершив какой-либо поступок не по канонам церкви, человек может начать страдать и думать о небесной каре и вечных муках «на том свете».
  • Сигналы подсознания в виде ярких вещих снов, внутреннего голоса, прозрения также способны спровоцировать страх смерти.
  • Боязнь боли. Установлено, что людей тяготит не сам феномен смерти, как окончания физического существования, а «механизм» собственного умирания с присутствием страданий от затяжных физических болей. Усугубляют ситуацию и мысли об одиночестве в этот тяжелый момент, когда рядом не будет никого, кто бы мог помочь, поддержать. Если, к примеру, человек «нарисовал» себе картинку собственной смерти от онкологического заболевания, то он непременно будет частым посетителем больниц. Авиакатастрофу – перестанет пользоваться услугами самолета.
  • Страх перед неизвестностью и невосполнимостью потери.
  • Воздействие телевидения, газет, Интернета, где даже есть группы, которые призывают к совершению самоубийства, чтобы покончить с этим грешным миром и проблемами раз и навсегда. Человек начинает задаваться вопросом: как и для чего он живет? Какой в этом смысл, если потом все равно будет смерть?

Страх смерти может стать весьма неприятным изматывающим чувством, вызывать необъяснимое беспокойство и даже агрессию. К этому склонны мнительные, впечатлительные люди, которые, к тому же, являются неуверенными в себе и отличаются склонностью к зацикливанию на проблемах.

Когда же боязнь переходит в фобию? (это выход страха за пределы нормы). Рассмотрим патологические проявления страха смерти.

Прежде всего, у человека с фобией будут наблюдаться такие проявления, как навязчивость, которая начнет сопровождать все его действия, затяжная апатия – он не будет видеть дальнейшего смысла жизни.

Следующий симптом — это чередование повышенной активности и безразличия – человек будет пытаться все сделать быстрее, чтобы успеть закончить дела «в этой жизни».

К этим патологическим проявлениям присоединяется еще и страх того, что связано со смертью: разговоров, венков, кладбищ, призраков и т.д.

Однако, как утверждают психологи, встречаются и индивиды, у которых вообще отсутствует страх смерти. К слову, у здоровых людей боязнь умереть – это естественное состояние, инстинкт самосохранения, а вот вытеснение страха смерти – напротив, считается признаком отсутствия нормы. У таких людей фактически не наблюдается чувства сопереживания, они не испытывают удовольствия от общения и потому отвергают людей, у них снижен порог восприятия боли и чувство опасности. Как правило, понижен страх смерти и у лиц с криминогенными наклонностями.

Понимание смерти и возрастные особенности

Понимание и боязнь смерти отличаются на разных этапах возрастного развития. Дети рано или поздно сталкиваются с тем, что умирают их родственники, домашние животные. И восприятие смерти во многом зависит от реакции взрослых. Дети проникаются молчаливой скорбью на кладбище, глядя на тех, кто рядом.

Подростки в силу своих возрастных особенностей (в частности, максимализма) часто в сложных ситуациях, которые кажутся безысходными, либо видят выход в суициде, либо «находят спасение» в компьютерных играх, где возникает ощущение собственной власти над виртуальными героями и событиями, что придает уверенности в себе. Также они могут начать вести себя вызывающе в социуме или с родителями или пуститься «во все тяжкие»: алкоголь, сигареты, наркотики, пытаясь уйти от страха небытия.

Взрослые начинают задумываться о смерти в 35-50 лет. Этот период называют кризисом среднего возраста, который начинает восприниматься, как начало жизненного заката.

Пожилые люди идут с мыслями о смерти, как говорится, рука об руку, понимая неизбежность собственной кончины, особенно когда их одолевают тяжелые или затяжные болезни.

Как избавиться от страха смерти?

Прежде всего нужно осознать цикличность процесса – это факт, которого не избежать. Совершайте добрые поступки, ведь память о человеке живет в сердцах других. Умейте пользоваться жизнью, в которой можно найти много увлечений, новых знаний, хороших людей. Не программируйте себя на негатив, не рисуйте страшные картинки собственных болезней или катастроф, ведь этого в жизни может никогда не произойти!

Помните, что жизнерадостность в сочетании с положительным мышлением спасут не только от страха смерти, но и от многих болезней. Живите с юмором и не думайте о том, что там, «за чертой»…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.