Правила хорошего настроения

Вот некоторые правила отличного настроения. Надеюсь, они вам помогут:

1. Всегда хвалите себя. В мыслях. Даже если и допустили ошибку, не ругайте себя, а про себя скажите, что ничего страшного, пусть это послужит уроком на будущее.
2. Имейте увлечение. Обязательно придумайте себе занятие по душе. Это может быть всё, что угодно. Ваше хобби отвлечёт Вас от неприятностей и Вы перестанете обращать внимание на мелочи.

Правила хорошего настроения

3. Не будьте слишком строги к окружающим. Не требуйте от них исключительности, разрешите им быть немного невежливыми и не судите их строго. Тогда недовольство уйдёт.

4. Делайте себе праздники. Устраивайте себе вечеринки и банкеты просто так, без всякого повода, не забывая о друзьях.
5. Встречайте новый день улыбкой. Каким бы хмурым не было утро — улыбнитесь ему — и всё вокруг ответит Вам тем же.
6. Гоните от себя плохие мысли. Забудьте слово «плохо». Не думайте о том, что где-то и что-то не сложиться и будет «плохо». Всё будет хорошо! И мысли, которые материальны, притянут к себе только позитив.
7. Учитесь радоваться тому, что уже есть. Спустилось колесо — радуйтесь, что вовремя заметили и избежали аварии.
8. Взгляните на Ваши проблемы из будущего. То, что сегодня кажется трагедией, завтра будет чем-то весьма незначительным. Зачем же убиваться сейчас?
9. Убегайте от негатива. В полном смысле этого слова — идите в спортзал или выходите в парк на пробежку. Физические нагрузки всё расставят по своим местам.
10. Не держите проблемы в себе. Расскажите о наболевшем с кому-нибудь и сразу наступит облегчение.

Если вы все это будете соблюдать, то ваше настроение будет всегда на высоте.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.