Поведение человека при панической атаке.

Практически каждый человек испытывал в своей жизни почти животный страх.Обусловлено это большой порцией выброса адреналина в кровь. Этот страх, тревога за гранью нашего понимания и называется Паническая Атака(далее ПА), когда нет видимых причин на тревогу. Что же происходит с людьми проживающие такие моменты в жизни? На физическом уровне:

  1. Выброс адреналина;
  2. Учащения дыхания и сердцебиения;
  3. Мнимое чувство не хватки кислорода;
  4. Тремор конечностей;
  5. Чувство жара или холода;
  6. Понос или частое мочеиспускание;
  7. Тошнота или рвота;
  8. Чувство стального корсета или наоборот практически полное обмякивание тела.

Но гораздо большие страдание приносит человеку психическая часть воздействия ПА на организм.Это страх за свою жизнь, почти уверенность, что сейчас ты умрешь от нехватки воздуха или какой-то беды, непонятной даже самому человеку. Чувство нереальности происходящего. Желания спасаться, паника…

Чтобы понять силу тревоги и поведение человека при ПА можно привести реальный пример из жизни. Женщина, страдающая паническими атаками садится в самолет. При взлете ей начинает казаться, замкнутое пространство, трудно дышать. Выброс большой порции адреналина в кровь и как раз этот необъяснимый страх, ужас достигает своего пика. В итоге она разыгрывает у себя сердечный приступ для экипажа, ведь ей нужно любой ценой выйти из пугающей ее ситуации. Самолет посадили в ближайшем аэропорту. Приехавшая бригада скорой помощи, кроме легкой тахикардии ничего обнаружить не смогли. Можно обвинить ее в сумасшествии? Во временном помешательстве? Нет, такова сила ужаса при ПА. Человеку сложно себя контролировать и расценивать здравость своих действий.

Почему же происходит паническая атака? Сто процентного ответа на сегодняшний день нет. Наукой до конца не изучена точная причина. Существует предположение, что это работа нашего подсознания. Которое в нужный для себя момент и производит все сие действие… Известно одно точно, что если паническая атака у человека периодически или постоянно происходит к примеру в автотранспорте, то самая первая паника, пусть не такая сильная, пугающая случилась когда-то, возможно и очень давно, но именно в автотранспорте. То есть корень проблемы надо искать там. Дорога, машины, автобусы и так далее. Найдя первопричину ПА, можно распутать всю цепь событий. Получить полное освобождение. Есть и другая сторона медали. Если люди страдающие ПА долгое время не обращаются за помощью к нужным специалистам, бегая от одного врача к другому, жалуясь то на сердце, то на одышку, головокружение и прочие моменты. Время затягивается и у кого-то проходят годы бессмысленных поисков причины недомогания. В этом случае начальную причину ПА будет найти крайне сложно. Обусловлено это тем, что по прошествии времени человека начинает оплетать как паутиной различные страхи. Одна ПА формирует другую ПА только уже в измененном виде. У каждого это происходит со своей личной скоростью, зависящей от стрессовых жизненных обстоятельств и определенной наследственности. Поэтому через год одни люди бояться выйти из своей квартиры на улицу, а другие периодически, как и прежде подвергаются ПА живя прежней жизнью.

Важно знать, что долгое не лечение ПА перерастает в различные фобии или более тяжелые психические расстройства, а от этого избавится куда сложнее. Поэтому при первых же признаках или каких либо проявлений обращаться нужно к психологу или психотерапевту. Некоторым людям хватает курса бесед с психологом, чтобы забыть о панических атаках навсегда. К сожалению большинству требуется более серьезная помощь врача психотерапевта с подключением медикаментозного лечения. Помимо вышеприведенного требуется поддержка и понимание близких людей. Лучше всех лекарств действует ободрение, ведь человек страдающий ПА чаще всего начинает закрываться в себе и в паутине своих страхов. Стесняется этой проблемы, думая, что медленно сходит с ума. Что он теперь не такой как все нормальные люди и эта беда только его коснулась, а ведь это совсем не так. В нашем, ускоренном ритме жизни масса людей подвергаются ПА. И это абсолютно нормальные люди, возможно соседи и даже родственники которые постепенно замыкаются на этой проблеме, стесняясь ею поделиться. Поэтому будьте внимательны к своих родных и близким! Заботьтесь друг о друге и при наличии ПА протяните вовремя свою руку помощи и понимания!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.