Любовная зависимость – практические советы по ее избавлению

Почти каждому в пору молодости пришлось испытать безответную любовь, когда казалось, что мир рухнул и солнце уже больше никогда не взойдет над землей. Казалось, что никто в мире больше не нужен и жизнь пошла под откос. Все богатства земные готовы были отдать, лишь бы быть вместе с любимым, совершенно не беря во внимание чувств самого предмета обожания.

Корни любовной зависимости

Корни любовной зависимости

Такие глубокие и всепоглощающие чувства воспевались литераторами и драматургами во все времена. Но так ли это романтично и прекрасно с точки зрения психического здоровья? По утверждениям психологов, такая назойливая страсть не является любовью, а всего лишь нервным расстройством, отягощенным любовным эгоизмом.

Любовная зависимость произрастает из детства под воздействием многочисленных страхов и комплексов. Зависимый от своих романтических устремлений человек невероятно назойлив и упорен в достижении цели, старается почаще попадаться на глаза предмету своей страсти, вести с ним томные беседы, привлекая к себе все его внимание. Посчитав, что внимания получил недостаточно, зависимый человек зачастую скандалит и устраивает сцены ревности, упрекая в недостаточности чувств и настойчиво требуя к себе пламенной любви.

Он даже не понимает, что таким поведением отталкивает от себя другую сторону отношений, пугает его своей необузданностью и настырностью. Заканчивается все очень плачевно — вторая сторона разрывает отношения, а первая, глубоко уязвленная таким явным пренебрежением в ответ на ее сильное чувство, мучается и страдает, часто напоказ, находя утешение в упоении собственным горем.

С психологической точки зрения, такое неадекватное поведение присуще тем людям, которые в детстве недополучили любви и внимания родителей. Свою модель поведения они перенимают с родительских отношений, которые друг друга не любили и жили в раздражении и бесконечных скандалах. Им не было дела до детских ощущений, они не говорили ребенку или говорили недостаточно о том, что любят его, не наделяли в полной мере родительской лаской и нежностью, что неимоверно важно для малыша.

И вот, повзрослев, этот недолюбленный великовозрастный ребенок пытается компенсировать себе дефицит любви и заботы, строя отношения с противоположным полом. Но такие отношения никак не могут быть равноценными родительской любви, ведь только они любят своего детеныша ни за что, просто за то, что он у них есть и о нем можно заботиться. В любви с противоположным полом такие бескорыстные и где-то даже жертвенные отношения практически невозможны, потому что в паре влюбленных чувства не бывают одинаково сильны — всегда кто-то отдает любовь, а кто-то милостиво ее принимает, позволяя себя любить и о себе заботиться.

Как освободиться?

Как освободиться от любовной зависимости

Попав в такую ситуацию, очень важно не дать своему эго распалить огонь страдания и обиды на своего недавнего партнера. Следует постараться спокойно и с достоинством завершить неудавшийся роман, а свои печали утопить в каком-нибудь интересном занятии, например, изучении довольно трудного, требующего много времени иностранного языка или заняться бальными танцами. Это может отвлечь от переживаний, притупить их и дать возможность развиться новым, более удачным отношениям. Если же самостоятельно справиться с проблемой не удается, тогда не обойтись без помощи специалистов-психологов. И чем раньше вы поймете, что любовная зависимость требует лечения, как и любая другая, тем скорее получите результат и начнете новую счастливую жизнь!

Посмотрите вебинар Дениса Бурхаева по работе с разного вида зависимостями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

 

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.