Как сделать так, чтобы развод стал лучшим событием в жизни?

Почему люди расстаются?

Развод сейчас стал чем-то обыденным, не вызывает теперь ни порицания, ни удивления. Если говорить о постсоветском пространстве, по статистике каждая пятая пара имеет шанс развестись в течение года после свадьбы, еще часть, могут не пережить пятую годовщину, очень много пар разводится на десятом году совместной жизни. Причин этому много, каждая история развода уникальна и изобилует различными подробностями и неожиданными поворотами. Однако если посмотреть глобально наши женщины называют всего несколько основных виновников разрушения семьи.

Как сделать так, чтобы развод стал лучшим событием в жизни?

Это может быть:

  1. Алкоголизм или наркомания одного из членов семьи (из-за этого разводятся более 50% всех пар);
  2. Измена одного из супругов;
  3. Финансовые проблемы (сюда входит отсутствие денег и личного жилья);
  4. Невозможность иметь детей.
  5. Что интересно, в европейских странах очень частой причиной разводов становится сексуальная и эмоциональная неудовлетворенность одного из партнеров.

Какой из партнеров сильнее всего страдает от развода?

Трудно сказать, кто, мужчина или женщина легче переживают развод. Обычно проще тому, кто эмоционально подготовился к нему еще во время супружеской жизни, тот, кто был инициатором расставания. Несмотря ни на что, развод — серьезная психологическая травма, которая может вызвать глубокое состояние депрессии и множество других проблем. Реалии таковы, что современной женщине некогда себя жалеть, и плавно пережить это состояние, дать времени вылечить душевную рану. Работа, забота о детях и о доме заставляют женщину загнать все свои переживания в самый дальний угол своей души, отгородится эмоциональной стеной. Часто такие действия не избавляют от душевных мук и психологических проблем, а просто временно маскируют. Позже они обязательно вырвутся наружу, только более окрепшие и выросшие в нашем подсознании.

Как пережить развод и выйти из него победителем?

Лучше всего с психологическими проблемами поможет разобраться хороший врач психотерапевт, однако за неимением такого нужно пробовать помочь себе самостоятельно. Есть несколько важных правил, которые помогут женщине после развода, стоит только четко их придерживаться.

Во-первых, нужно настроиться на позитив, ведь от эмоционального настроя многое зависит. Нужно понять, что вы не одинокая, брошенная, всеми забытая женщина, одна воспитывающая детей. Вы умная, красивая, молодая, интересная, а главное, независимая женщина, мать прекрасных детей, которой все по плечу. Сначала будет трудно, но позже, когда душевные раны начнут затягиваться, вы уведете, что перемены пошли вам на пользу. Повторяйте себе слова: умная, красивая, независимая, интересная. Важно! Не говорите себе: не глупая, не одна, не самая плохая, — и тому подобные эпитеты с приставкой «не». Наш мозг устроен таким странным образом, что частичку «не» пропускает, и получается, вы делаете еще хуже.

Во-вторых, надо перестать бояться осуждения или порицания окружающих, одиночество плохое лекарство при душевных страданиях. Женщина должна искать поддержку у близких друзей, родителей. Выговариваться при каждом удобном случае. Каждый раз, вспоминая все этапы своей семейной жизни, начинаешь понимать, что развод стал закономерным этапом развития этих семейных отношений. Можно увидеть ошибки, которые совершали супруги, принять меры, чтобы не допустить их в будущем.

В-третьих, не надо спешить искать замену, и бросаться с головой на поиски нового романа. Скорее всего, он будет неудачным, ведь боль от развода не до конца ушла из сердца, а новые неудачи на любовном фронте только понизят самооценку и усугубят депрессию. Тем более не стоит делать это из мести.

В-четвертых, поможет отсутствие свободного времени. Если погрузиться с головой в работу, или в заботу о детях, некогда будет страдать и жалеть себя и свою несчастную судьбу. Занятия спортом способствуют выработке серотонина – гормона счастья, что очень не повредит в состоянии стресса.

Важно понимать, что развод – это не конец жизненного пути, а просто небольшая преграда, переступив которую можно стать лучше, умнее, сильнее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.