Как побороть чувство одиночества

  1. Живите настоящим. Не позволяйте прошлому руководить вашей жизнью, ведь будучи увлеченным ностальгией, вы можете упускать много  нового и интересного, не замечать хороших людей, которые находятся рядом;
  2. Извлеките пользу из времени, проведенного с самим собой: займитесь спортом, почитайте книгу, запишитесь на курсы. Получите удовольствие от спокойствия, насладитесь своими мыслями, помечтайте, пофантазируйте. Поймите, что одиночество может быть приятным;
  3. Озвучьте свои цели и стремления. Бывает такое, что чувство одиночества возникает из-за отсутствия жизненной направленности. Когда вы видите перед собой цель и делаете все для ее достижения, времени страдать от одиночества просто не остается;
  4. Помогайте людям. Даря радость другим, вы сами становитесь счастливей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.