Как перестать беспокоиться и начать жить полной жизнью

В течение всей нашей жизни мы успеваем претерпевать огромнейшее количество различных эмоциональных стрессов. Наша жизнь просто нашпигована самыми разными ситуациями одни из которых заставляют нас радоваться, а другие загоняют в угол, принудительно вгоняя нас в депрессивные состояния из которых, порой не каждому с легкостью удается выбраться.

Но самый парадокс заключается в том, что ситуации из-за которых мы расстраиваемся на самом деле пустяковые, а из-за пустяка думается, мало кому хотелось бы портить свое здоровья.

Человеку по натуре своей очень свойственно слишком близко принимать к себе и даже преувеличивать некоторые проблемы. Какие именно проблемы могут сильно влиять на наше психоэмоциональное состояние ? А самые банальные: начальник сделал замечание, подруга не позвала на девичник, муж недостаточно зарабатывает, дачный участок не вскопан и так далее, перечислять можно до бесконечности. Перечислены наиболее распространенные проблемы из-за которых человек готов растерзать себя эмоционально и при этом даже не захотев разобраться в сущности и важности данной проблемы. А ведь из-за каких-то мелочей мы теряем свое драгоценное здоровье, которое уже никогда не вернуть.

Давайте все таки не будем принимать мелочевки близко к сердцу и не станем портить себе и окружающим настроение из-за них. Как Вы можете распознать насколько важна данная проблема? Если нет, то всегда можно посетить семинар или психологический тренинг.

На самом деле все очень просто. Каждую проблему необходимо проанализировать, к примеру, что я потеряю из-за сложившейся ситуации, как мне ее можно исправить, зависит ли моя дальнейшая жизнь из-за этого, упадет ли моя репутация… . Если вы как следует хорошенько проанализируете свою проблему, но только обязательно холодной головой, то вы увидите, что 95% всех проблем никчемны, из-за которых даже расстраиваться и на минуту не стоит, а большая часть всех проблем решается довольно просто.

За жизнь у человека случается около десятка существенных проблем, из-за которых действительно можно переживать, но даже эти проблемы необходимо принимать как должное, и ни в коем случае не портить свое здоровье, Вы лишь должны понять, что не все в этом мире зависит от вас. И не всегда мы можем изменить ход событий, что должно было произойти, оно произошло, и из любого положения, Вы сами знаете, всегда найдется выход. Смотрите на жизнь проще и жить станет легче, а Вы счастливее.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.