Все мы живет под влиянием окружающего мира. И не секрет, что те или иные решения мы порой принимаем, поддавшись манипуляции, даже если они идут в разрез с нашими желаниями. Знакомы ли вам ситуации, когда коллега перекладывает на вас свою работу, а вы по какой-то причине не можете отказать ему?
Или, может, вы никак не решитесь на важный шаг лишь от того, что кто-то из друзей не одобряет его? Основная причина такой податливости – это неуверенность в себе. Однако избавиться от манипулятора можно и нужно, отказавшись от позиции жертвы, верящей в собственную вину и необходимость ее искупления.
Если вы хотите избавиться от ощущения никчёмности, оторванности и несамостоятельности после общения с манипулятором, следуйте следующим правилам:
1. Выслушайте, промолчите и сделайте по-своему. Игнорирование манипулятора сделает вас безынтересным для него. В противном случае ваша цель всегда будет далека от вас.
2. Ставьте перед собой собственные цели. Сбить с пути уверенного в своих желаниях человека куда сложней, чем безвольного и неуверенного.
3. Найдите причины такого отношения к вам. Возможно, это желание манипулятора самоутвердиться за ваш счет, нажиться на вас или же им руководит элементарная зависть.
4. Возможно, родители не хотят понять, что вы уже взрослый. Неоправданный контроль зачастую мешает стать самостоятельным. В этом случае следует быть хитрее, не идти на открытый конфликт и применять совет из первого пункта.
5. Повысьте самооценку. Знайте и развивайте свои таланты, умения и сильные места, чтобы никто не мог упрекнуть вас в слабости и бездарности.
Помните, что у вас есть право на свое мнение, а окончательный выбор должен оставаться только за вами.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.