Профессор психологии Джон Готтман – известнейший исследователь проблем семьи и брака. Как показала практика, Готтману достаточно лишь короткой беседы, чтобы понять, ждет ли пару развод.
Делает он это весьма просто, основываясь на четырех признаках обреченности отношений:
- Критика личности. Недовольство и упреки – это норма совместной жизни. Критицизм – опасное явление. Он заключается в претензиях к личности партнера, а не к отдельным поступкам и привычкам.
- Презрение. Публичные оскорбления, насмешки и любая иная форма демонстрации презрения говорит об отвращении к партнеру. Следовательно, пара не может цивилизованно и конструктивно решать свои проблемы.
- Постоянная оборона. Оборонительно поведение не способствует разрешению конфликта, а лишь усугубляет его, особенно когда в качестве лучшей защиты избирается нападение.
- Молчание. Прекращение разговора, уход от проблемы, возведение между партнерами глухой стены символизирует эмоциональный выход из отношений и ведет к их прекращению.
Не стоит воевать с тем, что невозможно изменить. Это приведет лишь к пустой растрате моральных сил. Следует принимать партнера таким, какой он есть, либо отпустить его и смириться с вашей несовместимостью.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.